L'ouverture du Cœur
Posté le 14/11/2023
L'ouverture du coeur
Le coeur vient au monde en premier sous une forme physique et matérielle, pour y vivre pleinement une nouvelle incarnation, il s'enrichit d'expérience pour son esprit, découvre et apprend des leçons essentielles et vitales, et améliore son karma, avant de retourner à la Source. La lumière intérieure de l'âme occupe une place sacrée dans le coeur.
Au cours d'une vie, trouver les réponses à nos questions hors de soi s'avère mission impossible, tout ce qui nous entoure n'est que le reflet de nos propres programmes, schémas et décisions que nous avons créés dans notre esprit. Le coeur sait que la seule source de connaissance véritable se situe au plus plus profond de soi. Plus nous nous connectons au centre de notre coeur, plus nous avons des réponses à nos questions, et des indices. Le coeur nous aide à trouver le chemin personnel, à traverser la vie plus facilement, et avec beaucoup moins d'obstacles, et de souffrance. Etant donné que notre coeur est constamment relié à la Source. Il n'existe donc pas un seul instant ou nous en sommes éloigné de Ses Connaissances. Plus nous nous connectons dans le centre de notre coeur, donc à la Source, plus nous savons, et avons confiance, en nous-même et en la vie, et son déroulement à venir.
Lorsque nous entrons dans notre propre flux, les évènements extérieurs n'ont plus d'emprise sur nous. Les évènements se produisent plus facilement et rapidement, au bon moment, et de la manière la plus favorable. Nous éprouvons à nouveau du plaisir et une joie renouvelée, à suivre le chemin que notre coeur nous a tracé, car nous savons pertinament au fond de nous que c'est le bon chemin indiqué, par le simple fait d'y être bien, naturellement.
Cette profonde connexion avec le coeur permet d'entendre jusqu'aux impulsions subtiles de l'âme. Elle permet de sentir intuitivement ce qu'il faut faire, quel chemin entreprendre. Ce sentiment de savoir peut être développé en s'exerçant à se concentrer tous les jours sur les ressentis (les émotions et les sensations du corps) lorsque le coeur parle.
En écoutant notre voix intérieure, même au sujet de questions simples de la vie quotidienne, comme savoir si l'heure existe réellement, nous apprenons à intégrer les vrais leçons et à distinguer les véritables besoins des programmes imposés qui découlent des schémas mentaux, et sociétaux.
Grâce à notre centre du coeur, nous pouvons entrer en contact à la fois avec le Tout, et son âme, la particule de Dieu en chacun. Le centre du coeur est une source inépuisable et infini de sentiments supérieurs tels que : l'amour, la joie, la compassion, la gratitude, l'acceptation ... de ce qui EST là, ici et maintenant.
Cependant, au fil de notre parcours, nous nous confrontons souvent à des expériences désagréables, parfois traumatisantes, dont nous ne savons pas comment les gérer correctement. Au lieu de vivre, de lâcher prise, de pardonner ... nous essayons d'échapper à la souffrance inévitable, et finissons par fermer notre coeur. Au lieu de cela, nous mettons une armure dessus, et laissons notre esprit prendre le contrôle, et nous perdons alors tout contact avec notre coeur, et la source de toute connaissance du bon chemin à suivre. L'ouverture du coeur est donc une étape cruciale sur le chemin qui mène à notre vrai moi profond. Le travail de notre esprit est simplement de porter attention, de prendre conscience et connaissance de la voix de notre coeur, comme indicateur pour avancer et parfaire agréablement l'expérience. L'écoute est donc primordiale.
Il existe de nombreuses pratiques pour reprendre contact avec notre coeur aimant, et aimé de la Source. La concentration et l'attention sur cette zone. Il est recommandé d'y consacrer au moins 10 minutes par jour à cette pratique, pour aider à ressentir votre véritable Moi et corps, notamment le matin, au réveil ou en début de journée.
La plus simple action consiste à porter votre attention sur le centre de votre poitrine, et d'effectuer des mouvements respiratoires lents, en fonction de votre rythme. De faire la parenthèse de tout jugement, et croyance, en vous concentrant simplement sur votre respiration, ou bien en contemplant le positif de chaque parcelle de vie existante ici présente devant vous, qui soit dans la nature, afin d'ouvrir vos poumons et votre coeur de joie, comme un lotus. Essayez de voir dans votre centre avec votre oeil intérieur un magnifique lotus brillant entrain d'ouvrir ses pétales, sa lumière diffuse une belle quantité d'énergie d'amour divin. Vous pouvez visualiser cette énergie d'amour circuler et parcourir tout votre corps, de vos pieds jusqu'à votre centre, puis remonter jusqu'au sommet de votre tête. Une énergie revitalisante vous envahit. Vous pouvez y emplir votre coeur de gratitude, de bonté, de compassion, envers tous les êtres vivants sur Terre. Vous êtes à présent, ici, en paix avec vous-même. Vous pouvez également utiliser une affirmation positive : "Mon coeur est plein d'amour et de compassion, je m'aime, et j'accepte qui je suis".
Ecouter de la musique douce, et des sons vibrants d'instruments de musique sont aussi propice à l'ouverture du coeur. L'essentiel étant de trouver les outils qui vous correspondent vraiment.
Personnellement, je prends un moment pour me promèner dans la nature en écoutant des musiques douces et vibrantes pour me nourrir d'amour. Ensuite, je m'arrête parfois pour me poser, et contempler la nature pour éveiller mon coeur, et grandir en conscience. Parfois, je fais des rencontres, une feuille tombée d'un arbre, le chant d'un oiseau, le sourire d'un passant.... suffit à remplir le coeur de joie. Et rester dans l'essentiel. Ainsi on acquiert des compétences, et une sagesse qui amènent à un niveau supérieur de conscience. On apprend à accepter sa propre vie, et à se fier inconditionnellement au monde, et à tout ce qui nous arrive, dans la plénitude, la joie et la confiance. Ainsi on devient spectateur des évènements et des émotions, on parvient aisément à les suivre et à les analyser sans qu'ils nous absorbent entièrement. C'est alors que nous commençons à vaincre les addictions, à se détacher et à lâcher prise le moment venu. Votre intelligence émotionnelle se développe correctement et vous aide à canaliser vos émotions et sentiments, à être en capacité de ne plus vous cacher tel que vous êtes réellement, de les reconnaître et de les vivre pleinement sans jugement.
Trouver un équilibre entre s'aimer soi-même et les autres, donner et accepter est important pour ouvrir et manifester son coeur aimant. Si nous donnons trop de nous-mêmes à des processus externes au profit d'autres personnes, alors nous nous vidons et nous nous trahissons. Si nous nous concentrons trop sur nous-mêmes, nous n'échangeons pas d'énergie avec les autres, et stoppons notre développement, contre un repli sur soi, une pause et l'abnégation supposé être temporaire. Il est essentiel d'établir des limites saines pour y trouver le juste équilibre, être soi-même et pouvoir dire non.
Le chemin du coeur consiste à apprendre à connaître le monde, en apprenant à connaître son Moi profond : nos véritables besoins, désirs et émotions. C'est la voie de l'amour, la voie du sentiment. Elle vous permet d'entrer harmonieusement dans le flux de l'Univers, de révéler votre potentiel spirituel, et de recevoir l'expérience pour laquelle nous sommes venus dans ce monde.
Notre coeur, physiquement petit, contient l'Univers tout entier. Faites lui confiance, car seul votre coeur connaît la voie.
Texte revu, et inspiré de Moonly .